早泄要怎么调理才好

　　早泄是很多男性不愿意面对的问题，因为早泄会让男性感到非常尴尬，他们的自尊会受到很大的损害，所以很多男性想知道如何处理早泄的问题。

　　惠州友和医院医生解释：

　　1、患者应注意保持正常的心理状态，不要有心理压力。早泄的主要原因是患者的心理因素。因为很多患者对性没有正确的认识，就会有紧张和恐惧。性生活时会出现早泄。

　　2、性行为应适度。许多夫妇应注意定期和有计划的性生活，不应长期放纵，这有利于调节早泄和改善男性的性功能。

　　3、多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、羊肉、狗肉等，可以提高男性的性能力。

　　4、养成良好的生活习惯。在生活中，早泄患者应注意休息规律，早睡早起，适当做一些体育锻炼，增强体质，有效改善早泄症状。

　　温馨提示：早泄患者一定要注意调整自己的心理，不要有过度的紧张，还要多注意适当的体育锻炼，多与对象沟通，相互了解，尽快解决早泄问题。如果您有任何问题，可以单击联机咨询联机客户服务。